monstars

Powerwalka med stavar

Kategori: Träning, Vandring

 
Jag har läst positiva inlägg/reportage om vandringsstavar. Rekommenderas när man är ute och vandrar. Så sagt och gjort, nu har jag införskaffat stavar.
 
Jag testade dem i skogen och gick i rask takt med musik i öronen. Jag kände direkt att det hade inverkan på armarna, pulsen ökade snabbare och jag blev mer svettig. En riktig workout! Det borde jag ha räknat ut tidigare. När jag åker längskidor så blir jag alltid tröttast i armarna. Så det känns även utan skidor.
 
Till vandring hjälper stavarna bland annat med balansen och som en extra skjuts i uppförsbackar. Jag kommer definitivt att börja använda stavar nästa gång jag ska ut och vandra.
 
Mera läsning om stavgång/vandringsstavar:

KOMMENTARER:

  • EVELINA säger:
    2017-05-16 | 19:53:54
    Bloggadress: http://evelinawilson.blogg.se

    Vad bra att du känner att det var att stavarna var ett lyckat köp! Brukade tidigare själv ofta promenera med stavar, och det ökade träningseffektiviteten rejält, precis som du skriver :)

    Svar: Ja det var en stor skillnad att powerwalka med stavar. Det märks imorgon om jag får träningsvärk då he he =)
    Maol

Kommentera inlägget här: